Comment préparer Délicieux Pain au lentilles de corail germées

Pain au lentilles de corail germées.

Vous pouvez cuisiner Pain au lentilles de corail germées utilisant 8 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Pain au lentilles de corail germées

1. Vous avez besoin 200 g of lentilles de corail.
2. C'est 20 g of graines de lins moulues.
3. Vous avez besoin 15 g of d'huile d'olive.
4. Vous avez besoin 1 cuillère à café of bicarbonate de soude.
5. Vous avez besoin 1 cuillère à café of vinaigre de cidre.
6. Vous avez besoin 1/2 cuillère à café of sel.
7. Préparer of des épices selon vos goûts.
8. C'est 30 ml of d'eau tiède.

Pain au lentilles de corail germées petit à petit de recette

1. Laisser tremper les lentilles de corail dans de l'eau pendant 6 heures, puis le faire germer pendant 36 heures (le rincer 2 fois par jour)..
2. Verser les lentilles germés dans le bol du mixeur, puis ajouter tous les ingrédients. Mixer jusqu'à obtenir une préparation crémeuse, ou moins longtemps si vous souhaitez une texture plus granuleuse..
3. Verser la préparation dans un moule préalablement tapissé de papier sulfurisé, et faire cuire pendant 35 mn à 180.