Recette: Parfait Dahl de lentilles, patates douces, poulet

Dahl de lentilles, patates douces, poulet. Peler les carottes et la patate douce et couper le tout en petits dès réguliers, les ajouter dans la casserole ainsi que la boîte de concassée de tomate et un verre d'eau. Laisser mijoter une vingtaine de minutes à couvert sur feu doux. Ajouter enfin les lentilles égouttées, le poulet, les herbes, du sel et le yaourt nature.

D'abord du type d'ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de. Ajouter les patates douces, les carottes, les tomates concassées et un verre d'eau. Ajouter enfin les lentilles égouttées, le poulet, le persil, le lait de coco et le sel. Vous pouvez cuisiner Dahl de lentilles, patates douces, poulet utilisant 12 Ingrédients et 8 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Dahl de lentilles, patates douces, poulet

1. Préparer 200 g of lentilles vertes.
2. C'est 400 g of blanc de poulet coupé en dés.
3. Vous avez besoin 1 of oignon émincé.
4. Vous avez besoin 400 g of patates douces coupées en dés.
5. Vous avez besoin 2 of carottes coupées en dés.
6. Vous avez besoin 1 boîte of tomate concassée.
7. C'est 20 cl of lait de coco.
8. Vous avez besoin 1 of grosse CS de curry.
9. C'est 1 of grosse CS de curcuma.
10. Vous avez besoin 1 of grosse CS de persil.
11. Préparer of Sel.
12. C'est of Huile d'olive.

Dahl de lentilles, patates douces, poulet Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Dahl de lentilles, patates douces, poulet est un excellent début, très. Pendant ce temps, dans une poêle, faites griller les graines de courge à sec quelques instants jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter.

Dahl de lentilles, patates douces, poulet pas à pas de recette

1. Cuire les lentilles. Les égoutter et les réserver. (Sinon tu les prends déjà cuites en boîte, ça fonctionne aussi et ça fait moins de vaisselle 😁).
2. Dans une cocotte, faire dorer le poulet avec un filet d'huile d'olive. Réserver..
3. Mettre l'oignon émincé dans la cocotte et faire revenir avec le curry et le curcuma..
4. Ajouter les patates douces, les carottes, les tomates concassées et un verre d'eau..
5. Laisser mijoter 30 mn à couvert à feu doux..
6. Ajouter enfin les lentilles égouttées, le poulet, le persil, le lait de coco et le sel..
7. Continuer la cuisson 10 mn sans couvrir..
8. Déguster !.

Dahl de lentilles vertes et patates douces. Veuillez laisser ce champ vide Pour ne rien louper, abonnez-vous à la newsletter du blog! Bien remuer le tout et laisser colorer deux minutes. Ajouter la branche de céleri coupée en petits morceaux. La meilleure recette de Dhal de lentilles corail à la patate douce et lait de coco!