Comment faire Délicieux Boules d’énergie au beurre d’arachide

Boules d’énergie au beurre d’arachide. Pour ces boules d'énergie, je te propose un heureux mélange de biscuits au beurre d'arachide et de pépites de chocolat. C'est parfait pour une collation ou pour un petit sucré après le repas. Pour un maximum de saveurs, je t'encourage à les déguster en plusieurs bouchées.

Fouetter jusqu'à ce que le mélange devienne plus épais. Étendre dans le plat et égaliser avec la spatule. Boules d'énergie santé au beurre d'arachide Ces boules d'énergie au beurre d'arachide sont comme une infusion d'énergie dans une petite bouchée. Recette énergisante qui ne demande aucune cuisson. Vous pouvez cuisiner Boules d’énergie au beurre d’arachide utilisant 5 Ingrédients et 2 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Boules d’énergie au beurre d’arachide

1. Préparer 1 tasse (90 g) of flocons d’avoine.
2. Préparer 2 c. of à table (30 ml) de beurre d’arachide.
3. Vous avez besoin 1/4 tasse (60 ml) of brisures de chocolat noir.
4. C'est 1 c. of à table (15 ml) d’huile de noix de coco.
5. C'est 1 c. of à thé (5 ml) de sirop d’érable.

Cette recette de boules d'énergie au beurre d'arachide et chocolat est toute simple à préparer. Les enfants voudront les cuisiner avec vous! Une collation savoureuse et remplie de protéines, qui vous comblera jusqu'au prochain repas! Mélangez les ingrédients secs et les épices.

Boules d’énergie au beurre d’arachide pas à pas de recette

1. À l’aide d’un robot culinaire, broyer l’avoine. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger à nouveau..
2. Former des boules et conserver au frigo.

Ajoutez les ingrédients humides et mélangez bien à la main ou au malaxeur. Boules d'énergie au beurre d'arachides et chocolat. Non seulement le mélange de chocolat et de beurre d'arachide est toujours un régal, mais quand on y ajoute une touche de miel et de vanille c'est encore mieux. La présence de graines de chia et de lin en fait aussi une collation des plus soutenantes! Boules énergie amandes et graines de lin Boules d'énergie au beurre d'arachide.